00:00 / --:--

Những mẹo giảm mệt mỏi sau chuyến bay dưới đây giúp bạn lấy lại sức khỏe một cách nhanh chóng sau một hành trình dài.

Thường sau mỗi chuyến bay dài, cơ thể bạn sẽ rất dễ mệt mỏi vì chưa thích nghi được với môi trường mới. Vậy có cách nào để hạn chế điều này? Rất đơn giản, trước khi bay, bạn nên chuẩn bị những vật dụng cần thiết như khăn, tất… để giữ ấm cho cơ thể. Sau chuyến bay, bạn nên vận động nhẹ nhàng, tắm với tinh dầu, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời… để cơ thể quen dần với múi giờ mới dễ dàng hơn.

Chuyên mục:

Sức Khỏe


Từ khóa:

, , ,

Phát hành:

10:00 16/10/2015  

Độ dài:

5:53
Lượt xem: 694