Bài tập cực đơn giản đánh tan mỡ bụng bạn có thể tập ngay tại nhà

00:00 / --:--

Bài tập cực đơn giản đánh tan mỡ bụng bạn có thể tập ngay tại nhà

Bạn gập bụng, plank kết hợp hít thở đều, tập 3-4 lần trong tuần có thể làm tan mỡ bụng dưới để eo thon.

Chuyên mục:

Mẹo Vặt, Sức Khỏe, Đời Sống - Nhà Bếp, Làm Đẹp

Từ khóa:

tập thể dục, giảm mỡ bụng

Phát hành:

15:31 16/04/2018

Độ dài:

01:24

Tất tần tật những điều cần biết về kem chống nắng để bảo vệ làn da

Tất tần tật những điều cần biết về kem chống nắng để bảo vệ làn da

Từ vụ cô gái bị cướp kéo lê: Làm gì để thoát? Chỉ có thể chấp nhận việc mất của?

Từ vụ cô gái bị cướp kéo lê: Làm gì để thoát? Chỉ có thể chấp nhận việc mất của?

Video: Cách nhận biết cà phê thật và cà phê trộn tạp chất

Video: Cách nhận biết cà phê thật và cà phê trộn tạp chất

Sự thật kinh hoàng ẩn chứa bên trong những chú vịt cao su dễ thương

Sự thật kinh hoàng ẩn chứa bên trong những chú vịt cao su dễ thương

Nguồn gốc nỗi ám ảnh thứ 6 ngày 13

Nguồn gốc nỗi ám ảnh thứ 6 ngày 13

Cấm con làm những điều này, chính cha mẹ đang hại tương lai trẻ

Cấm con làm những điều này, chính cha mẹ đang hại tương lai trẻ

Cách chữa nhiệt miệng đơn giản, hiệu quả

Cách chữa nhiệt miệng đơn giản, hiệu quả

Hậu quả có thật của những cô gái khi làm người thứ 3

Hậu quả có thật của những cô gái khi làm người thứ 3

Play list

Điều tra thác loạn giữa trung tâm Sài Gòn (Tập 2): Phục vụ từ “A” tới “Z”

Điều tra thác loạn giữa trung tâm Sài Gòn (Tập 2): Phục vụ từ “A” tới “Z”

Hà Nội: CSGT quật ngã tài xế taxi giữa đường vì bị gạt tay

Hà Nội: CSGT quật ngã tài xế taxi giữa đường vì bị gạt tay

Clip: Hơn 30 người hỗn chiến kinh hoàng bằng súng, mã tấu ở trung tâm Sài Gòn

Clip: Hơn 30 người hỗn chiến kinh hoàng bằng súng, mã tấu ở trung tâm Sài Gòn

Clip: Tóm sống 2 thanh niên của “Hội Thánh Đức Chúa Trời” đang xin truyền đạo cho sinh viên

Clip: Tóm sống 2 thanh niên của “Hội Thánh Đức Chúa Trời” đang xin truyền đạo cho sinh viên

Nghi vấn ‘tiếp thị sữa’ dụ người khác chạy vào đường cấm xe máy để CSGT thổi phạt

Nghi vấn ‘tiếp thị sữa’ dụ người khác chạy vào đường cấm xe máy để CSGT thổi phạt

Sự thật về tà đạo khiến nhiều người mê muội, gia đình tan nát đang lan rộng ở nhiều tỉnh

Sự thật về tà đạo khiến nhiều người mê muội, gia đình tan nát đang lan rộng ở nhiều tỉnh

Tranh cãi về màn oẳn tù tì bốc thăm chọn thí sinh thắng cuộc “Đường lên đỉnh Olympia”

Tranh cãi về màn oẳn tù tì bốc thăm chọn thí sinh thắng cuộc “Đường lên đỉnh Olympia”

Bé gái bị bệnh viện bỏ mặc khi gia đình chưa đóng viện phí?

Bé gái bị bệnh viện bỏ mặc khi gia đình chưa đóng viện phí?

Bác sĩ BV Xanh Pôn bị người nhà bệnh nhi đấm liên tiếp vào mặt

Bác sĩ BV Xanh Pôn bị người nhà bệnh nhi đấm liên tiếp vào mặt

Mẫu trẻ bị giám khảo mắng như ‘tát nước’ khi khuyên người khác phá thai gây shock

Mẫu trẻ bị giám khảo mắng như ‘tát nước’ khi khuyên người khác phá thai gây shock

Clip liên quan

Clip: 5 điều tuyệt đối không nên tiết lộ về bản thân nơi công sở

Clip: 5 điều tuyệt đối không nên tiết lộ về bản thân nơi công sở

03:16 286

Vì sao pin sạc dự phòng phát nổ, gây cháy?

Vì sao pin sạc dự phòng phát nổ, gây cháy?

01:52 231

Cơ thể biến đổi dị dạng do uống rượu hàng ngày

Cơ thể biến đổi dị dạng do uống rượu hàng ngày

01:08 293

Những biến chứng nguy hiểm của bệnh viêm xoang

Những biến chứng nguy hiểm của bệnh viêm xoang

01:21 460

Video: Cách trị ho bằng quả la hán đơn giản mà cực hiệu quả

Video: Cách trị ho bằng quả la hán đơn giản mà cực hiệu quả

12:27 242

Cháy chung cư 13 người chết: Kỹ năng thoát hiểm và tránh ngạt khói cần phải biết

Cháy chung cư 13 người chết: Kỹ năng thoát hiểm và tránh ngạt khói cần phải biết

01:02 978

Đừng than vãn nữa, 4 quy tắc này sẽ giúp bạn hạnh phúc

Đừng than vãn nữa, 4 quy tắc này sẽ giúp bạn hạnh phúc

00:59 212

10 phút tập luyện với bóng giúp giảm mỡ bụng và hai bên lườn

10 phút tập luyện với bóng giúp giảm mỡ bụng và hai bên lườn

02:55 204

Ứng xử như thế nào khi bị tung clip nóng trên mạng?

Ứng xử như thế nào khi bị tung clip nóng trên mạng?

05:35 2429

Video: 8 lợi ích tuyệt vời của việc uống nước lúc bụng đói

Video: 8 lợi ích tuyệt vời của việc uống nước lúc bụng đói

11:59 469

Bài tập kiểm tra cơ thể còn linh hoạt hay đã “già trước tuổi”

Bài tập kiểm tra cơ thể còn linh hoạt hay đã “già trước tuổi”

02:27 480

Sinh con tại nhà, đừng ‘giỡn mặt với tử thần’

Sinh con tại nhà, đừng ‘giỡn mặt với tử thần’

04:41 672

5 dấu hiệu thường gặp của ung thư đại tràng

5 dấu hiệu thường gặp của ung thư đại tràng

02:04 497

Dị ứng, ngộ độc máu vì mặt nạ làm đẹp giá rẻ

Dị ứng, ngộ độc máu vì mặt nạ làm đẹp giá rẻ

06:33 326

Khoai mì “ủ hóa chất” thành đông dược gây hoang mang dư luận

Khoai mì “ủ hóa chất” thành đông dược gây hoang mang dư luận

05:38 373

5 gợi ý cho nàng nổi bật trong bữa tiệc tối ngày 8/3

5 gợi ý cho nàng nổi bật trong bữa tiệc tối ngày 8/3

01:43 448

Clip tổng hợp

<p>Là người đồng sáng lập Microsoft và nhà từ thiện hào phóng, Bill Gates có nhiều câu nói sâu sắc về kinh doanh, thành công và cuộc sống.</p>

15 câu nói truyền cảm hứng của tỷ phú Bill Gates, nhất định không được bỏ qua

Là người đồng sáng lập Microsoft và nhà từ thiện hào phóng, Bill Gates có nhiều câu nói sâu sắc về kinh doanh, thành công và cuộc sống.

Tận mắt chứng kiến “ổ quỷ” thác loạn không mảnh vải che thân giữa trung tâm Sài Gòn

Tận mắt chứng kiến “ổ quỷ” thác loạn không mảnh vải che thân giữa trung tâm Sài Gòn

05:47 2061

Clip Trường Giang dồn hết uất ức tuyên bố: ‘Nam Em đụng tới Nhã Phương, tôi không để cô ấy yên ổn’

Clip Trường Giang dồn hết uất ức tuyên bố: ‘Nam Em đụng tới Nhã Phương, tôi không để cô ấy yên ổn’

05:13 1180

Tổng thống Trump nói ‘hoàn thành nhiệm vụ’ tấn công Syria, nhưng đạt được gì?

Tổng thống Trump nói ‘hoàn thành nhiệm vụ’ tấn công Syria, nhưng đạt được gì?

01:46 719

Tìm kiếm chúng tôi

Việt Clip

Yêu thích trang

Tâm điểm dư luận

Thời sự 24h(24/4): Tử hình kẻ “ngáo đá” chém dã man mẹ bạn gái

Thời sự 24h(24/4): Tử hình kẻ “ngáo đá” chém dã man mẹ bạn gái

Thời sự 24h(23/4): Đuổi trộm chó, chủ nhà bị chém gần lìa tay

Thời sự 24h(23/4): Đuổi trộm chó, chủ nhà bị chém gần lìa tay

Thời sự 24h(20/4): Thi thể nữ sinh tìm thấy bên bờ biển sau khi mất tích

Thời sự 24h(20/4): Thi thể nữ sinh tìm thấy bên bờ biển sau khi mất tích

Thời sự 24h(19/4): Đại tá công an đánh anh ruột đến chết

Thời sự 24h(19/4): Đại tá công an đánh anh ruột đến chết

Thời sự 24h(18/4): Ông lão U70 “tơ tưởng” chị hàng xóm 38 tuổi

Thời sự 24h(18/4): Ông lão U70 “tơ tưởng” chị hàng xóm 38 tuổi

Thời sự 24h(17/4): Va quẹt giao thông, đánh người thành tàn phế

Thời sự 24h(17/4): Va quẹt giao thông, đánh người thành tàn phế

Thời sự 24h(16/4): Bé trai 8 tuổi bị kẻ lạ mặt đâm chết

Thời sự 24h(16/4): Bé trai 8 tuổi bị kẻ lạ mặt đâm chết

Thời sự 24h: Giết chồng vì nghi ngờ chồng tư tình với chị dâu

Thời sự 24h: Giết chồng vì nghi ngờ chồng tư tình với chị dâu

Thời sự 24h: Giết người vì tranh cãi góp tiền nhậu nhiều hay ít

Thời sự 24h: Giết người vì tranh cãi góp tiền nhậu nhiều hay ít

Thời sự 24h: Cưỡng dâm người yêu cũ sau khi chia tay

Thời sự 24h: Cưỡng dâm người yêu cũ sau khi chia tay

Thời sự 24h(04/4): Hỗn chiến ở Nhơn Trạch - Truy bắt Ngọc

Thời sự 24h(04/4): Hỗn chiến ở Nhơn Trạch - Truy bắt Ngọc "thẹo"

Thời sự 24h(03/4): Nam thanh niên bị người tình của mẹ đâm chết

Thời sự 24h(03/4): Nam thanh niên bị người tình của mẹ đâm chết